秋冬季节人流后如何饮食

　　人工流产是对采用避孕方法失败的一种补救措施，有时妇女因患有全身疾病不宜继续妊娠时，也需采取人工流产，手术时间短，流产效果好，所需的负压吸引器价格不高，适于在农村基层推广。

　　人流手术后应该吃啥比较好？以下是宝鸡无痛人流专家针对人流手术后女性身体健康做出以下介绍：

　　一、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　二、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　三、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　四、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　五、糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量。

　　以上是对人流手术后饮食健康的介绍。宝鸡人流专家提醒，。流产后注意饮食调理，对女性身体健康有很重要作用。半月内可多吃些鸡肉、猪瘦肉及蛋类、奶类和豆类等一些含蛋白质高的食物，以增强机体抵抗力，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，少量多次补充水分，以防止便秘。忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。