秋冬季节人流后如何饮食

　　无痛人流后如何饮食护理？随着社会的发展，人们的生活水平的提高，同时人们的思想意识也在不断的改变，因此，意外怀孕的现象是不断的增多，导致无痛人流也变得越来越普遍了。那么，在女性朋友做过无痛人流手术之后，该如何进行饮食护理呢？关于这个问题，我们听听宝鸡华济妇科医院的专家的介绍。

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　　（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　（2）人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　（3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　无痛人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

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　　以上的内容就是专家给大家介绍的，无痛人流手术之后，饮食调理的一些方法，这些内容对女性朋友身体的恢复是有很大的帮助的，希望各位可以引起重视。关于无痛人流的知识，如果还有什么不了解的，点击在线咨询，我院的专家会给您详细介绍的。