秋冬季节人流后如何饮食

　　无痛人流之后的饮食调理。最近，我们发现，做人流手术的女性朋友是越来越多了。及时目前的医学及时比较发达，能够把人流手术对女性朋友的伤害减到最低，但是对女性朋友的伤害还是很大的，因此，这就需要女性在手术之后用饮食来调理身体。那么，我们就让宝鸡华济妇科医院的专家给大家介绍无痛人流之后的饮食调理。

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　　为了促进人工流产后的康复，应注重以下几点：

　　（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　（2）人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　（3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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　　以上的内容就是专家给大家介绍的，关于无痛人流手术之后的饮食调理，看到这些，相信大家对无痛人流的饮食都有所了解了，也希望这些内容对各位的身体恢复有所帮助。关于无痛人流的知识，如果还有什么不了解的，点击在线咨询，您可以在线询问我院的专家。