健康的卵巢保养法

  近年来，提前出现卵巢早衰的女性越来越多，因此很多卵巢保养项目也应运而生。宝鸡华济妇科医院王主任介绍说，如今美容院推出精油保养项目，暂无科学依据证明对卵巢早衰的防治有特别显着的功效，只能说是护理。

    卵巢衰退，女性会在短时间内明显地衰老，这是由于体内激素水平下降造成的。王主任表示，45岁以后，女性衰老是不可抗拒的，不仅仅表现在外貌上，很多脏器也会衰老，一些疾病也会相继出现，比如一些更年期的女性，因体内激素水平过低，常出现心血管、骨质疏松等疾病。

    现在有很多卵巢保养的方法，如美容院推出的精油保养，养生节目和书籍里常说的食物保养，以及直接补充雌、孕激素等，都是常说的保养方法。但其效果和作用有很大差别。

    王主任表示，如今很多美容院推出用精油保养卵巢的方法，从医学上讲没有科学根据。“卵巢位于盆腔深处，仅通过精油按摩，基本渗透不到卵巢部位，因此精油究竟能起多大作用，根本没有评判的标准。”

    而通过人们日常的食疗，有些动植物中可能确实含有保护卵巢的成分，但单靠食疗这种方法来保护卵巢，是远远不够的。

    大家都知道卵巢之所以衰退，是因为其激素水平下降，那么直接补充卵巢所需的雌、孕激素，是不是就能达到卵巢保养的目的了呢？对此王主任表示，补充雌、孕激素可以让女性更好地度过卵巢衰退带来的伤害，但最好在医生指导下进行补充。

    预防卵巢早衰4招

    第一，要留意自己的月经情况。

    40岁以前的女性，当你的月经出现错后、量少的时候，要引起足够的重视，多数的闭经都是这样渐渐形成的，要及时看医生，做一些相关的检查，如内分泌检查、B超等，早发现，早治疗，做到防微杜渐。

    第二，要学会使自己减压，放松心情。

    要知道卵巢早衰的形成大多要经历一个身体慢性透支、卵巢功能逐渐下降的过程。要正确对待人生，对待生活，避免使自己受到较大刺激，使身心受累，进而影响卵巢的功能。注意避孕，尽量避免人流术对身体造成的伤害。

    第三，有生育要求的要尽早治疗。

    慎用促排卵治疗，因为使用不当可加重病情，使有限的卵细胞更少。

    第四，关注并积极治疗自身的免疫性疾病，如甲状腺炎、类风湿性关节炎、红斑狼疮。

    远离有可能影响卵巢功能的环境，如放射线、化工污染，慎用化疗药、抗风湿药等。