备孕女性要保持生殖系统

　　如果女性想要怀孕的话，很多条件是必须满足的，不然的话，女性怀孕就会遭到一定的困难，那么女性朋友想要怀孕的话，应该具备哪些条件呢？

　　1、进行安全的性生活：保护生育能力的一条主要措施是预防性病，要避免患上性传播疾病，保持性生活卫生，这是非常重要的。

　　2、不要运动过量：过量的运动会导致停经，这说明运动已经影响到了正常的排卵。

　　3、保持好心情：研究显示，过度的精神紧张也可能导致不育。除了引发激素变化和无规律的排卵外，紧张还会导致输卵管痉挛并中断受精卵植入子宫的过程。

　　4、向母亲或者姐妹了解家族史：许多女性的绝经年龄与母亲的趋于一致，从而你可以估算出你的绝经年龄。另外，家族病史会告诉你是否有较大的患不育症的危险。

　　5、在你最好的时候迎接幸福的洗礼：时间的流逝是不以人的意志为转移的，女性在没有做母亲的打算之前最好不要急于怀孕，但是如果你想怀孕并且生下可爱的小宝贝，那么你最好在35之前，不要让岁月蹉跎了你的心愿。

　　简明地讲，怀孕必须具备有如下条件：

　　1、女性的卵巢必须产生健康的卵子;

　　2、丈夫的精子必须健康;

　　3、输卵管必须畅通以便精子能遇上卵子;

　　4、精子与卵子相遇时间必须合适。