无痛人流后如何保健？

　　做完人流后吃什么恢复快？这一问题也同样困扰了众多女性朋友。针对这一情况，宝鸡华济妇科医院的妇科专家是这么回答的：随着社会的发展，以及科技设备的完善，人流手术的技术虽然日趋完美，但是还是会给女性朋友带来一定的伤害，因此女性在术后一定要加以调理，以免落下病根，从而影响到今后的生育问题。那么到底女性做完人流后，吃什么恢复快呢？别急，相信在看过妇科专家的分析解答后，大家一定可以从中找到自己想要的答案！

　　专家介绍说，往往女性在进行了人流手术后身体都会非常虚弱，这个时候就一定要注意人流后好好的调养身体，最简单的就是从饮食方面进行调养。

　　针对人流手术后吃什么恢复快的问题，专家做出了科学详细的说明：女性在妊娠10周以内做人工流产最为适宜。因为人工流产手术越早就越简单、越安全；反之，手术就复杂，手术后康复时间也就慢，所以不管怎么样我们都应该是人流对我们身体的危害降到最低。

　　同时专家告诉我们，女性在人流手术之后，由于身体较为虚弱，这样就比较容易出汗。所以要注意补充水分，这样可以少量多次，减少水分蒸发量；应该要多吃一些新鲜蔬菜和水果来补充维生素C、维生素B1、维生素B2，这样也有利于防止便秘。还有鸡鸭、鱼肉、红枣的食物也是可以多吃的。

　　除此之外，专家还指出：女性在人流手术后身体比较弱，加上一部分人人流后会出血几天，需要补充大量的营养，含有蛋白质、铁质的食物比较好，人流后应该多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品类等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，人流手术后禁止使用生冷辛辣等刺激性食物，比如咖啡、可乐、生姜等，不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。补养的时间一般以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当的延长补养的时间。

　　不知道大家现在有没有清楚，到底女性做完人流吃什么恢复快呢？最后专家温馨提醒：人流只是一种意外怀孕后的补救措施，大家千万不可因为方便长期为之，要知道这样做的话，对自身的伤害可是非常大的。如果大家还想了解更多人流方面问题的话，欢迎随时在线咨询我们的妇科专家！