无痛人流后如何保健？

　　人流后如何恢复的快？宝鸡华济妇科医院的妇科专家表示：人流虽然是一项小手术，但是女性朋友在术后如果没有加以调理的话，不仅对自己的健康无益，更有可能因此落下病根，从而给今后的生育带来隐患，因此大家一定要注意术后的相关护理。说到这里，想必有朋友会说了：那么，到底人流后怎样做才可以恢复的快呢？别急，相信在经过妇科专家的分析解答后，大家一定可以从中找到自己想要的答案。下面就带着您的好奇，让我们来一起听听专家的回答吧！

　　妇科专家介绍说，人流手术虽是小手术，可要是稍有差错，便会出现生命危险，所以人流术除了要选择正规的医院外，术后的保养也不容忽视，合理的保养可以使身体恢复的更快。具体的护理措施如下：

　　行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　人流后要想尽快恢复身体，做好术后保养工作是很重要。

　　人流手术后，由于女性身体较虚弱，常易出汗，需要多补充水分，但应少量多饮，减少水分蒸发量。

　　汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

　　要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

　　可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　除了在正常饮食的基础上，还要注意适当限制脂肪。

　　不知道大家现在有没有知道，人流后怎样恢复的快呢？最后专家提醒：人流只是意外怀孕后的补救措施，因此大家一定不能长期为之。最为关键的一点，女性在调养期间一定不要发生性行为，以免发生感染，从而影响到手术效果。如果大家还想了解更多健康方面知识的话，建议在线咨询我们的妇科专家！