巧克力囊肿注意什么

　　坐月子有哪些需要注意的地方？相信很多女性都知道，不管是人流后还是产后，女性都需要坐“月子”的。在这段时间里，应该从各方面来满足身体需求，让身体早日康复。所以，坐月子的注意事项是每个女性都应该清楚的，都必须了解的。这样才能尽快是身体恢复健康。那么，坐月子有哪些需要注意的地方呢？下面就由宝鸡华济人流医院专家为您解答。

　　女性产后坐月子期间受风着凉，就容易腰酸背痛，有重坠感，又没精神，头还疼。这些症状结合原因就是受风、着凉引起的经络不通。所以人流产后注意事项就是要注意避免受凉以及吹风。

　　此外，产后多虚多瘀，所以应该禁食生冷、寒凉的食物。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

　　小米粥和鸡蛋这两样食物，被老人们视为"标准月子餐"的必备品。小米粥和鸡蛋都是好东西，性质平和，具有平补的功效，但鸡蛋不要吃得太多，蛋白质或者胆固醇过剩对身体也不利。

　　人流产后注意事项还需要注意，在产后不宜大补，尤其是产后的一两个周，滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

　　蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，有些人说二者"水气大",吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。为了消化更容易，产后的第一周可以用蔬菜熬粥、水果榨汁。

　　总之，坐月子最怕的就是受风着凉，一旦着凉，就很容易得产后病，而且不容易去根，因此人流产后注意事项除了在饮食、卫生、休息等方面需要格外注意之外，还应该注意避免受风着凉。

　　以上就是宝鸡华济人流医院的专家给您的建议。专家温馨提醒：女性坐月子一定要注意保健，不能因为工作等其他愿意忽视保健的重要性，以免为身体健康留下隐患。如果您还有其他的疑问，欢迎在线咨询我院专家，竭诚为您服务。祝您健康！