乳腺疾病与乳房大小到底

预防哺乳期乳腺炎的方法有哪些？哺乳期任何阶段都可能引起乳腺炎，不过大多数发生在产后前三个月内，尤其是前2-3周，当哺乳常常还不是很顺利的时候。如果没有正确的处理，可能会反复发生或是进一步引起乳房脓疡。下面就为大家讲述预防哺乳期乳腺炎的方法。

预防哺乳期乳腺炎的方法有哪些？
 

第一、要预防和积极治疗乳头破裂

由于乳头破裂容易造成乳汁瘀积，还有可能因伤口而发生细菌感染。因此女性可以在怀6个月以后，每天用毛巾蘸水落石出擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破；注意不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯；在哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。

第二，防止乳汁瘀积

女性在产后应尽早哺乳；在哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头；如果婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁；另外还要注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。

第三，注意保持乳房清洁，防止细菌感染

产前清洗乳房，去除乳头部粘垢；哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者；避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。

第四，自我按摩乳房

养成自我按摩乳房的习惯可使乳腺管就通畅。不容易造成乳汁淤积。

第五，少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等

中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎。

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