乳腺增生是妇女最常见的乳腺疾病,其病因与内分泌失调及精神因素有关。雌激素过高和孕激素过少,或者两激素间不协调、乳腺组织对雌激素过分敏感,均可导致乳腺实质发生增生。
妊娠、哺乳是降低乳腺增生的主要措施之一。妊娠与哺乳是女性的正常生理功能,对乳腺功能是一种生理调节,因此,适时婚育、哺乳,对乳腺是有利的;相反,30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。另外,保持夫妻生活和睦、生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素。
如果情绪不稳定,会抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,导致乳腺增生。生活中,女性应该避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容,长期使用含有雌激素的面霜,使体内雌激素水平相对增高,久之可诱发乳腺增生。
此外,一旦有妇科疾病,应该积极治疗。患有其他妇科疾病也容易患有乳腺病,如月经周期紊乱、附件炎患者等,子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率比较高。因此,积极防治妇科疾病,也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
有资料表明,初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过少等女性,乳腺增生的发病率较高。由此可见,乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的。
为了降低该病的发生率,从“性”的角度上来讲,可从以下几方面着手:
首先,要适时婚育。
要提倡晚婚晚育,但不宜过迟。女性最好28岁结婚,30岁前生育,过晚生育也不利优生。因为晚育妇女面临更多的生育危险和不利因素。
其次,要做好避孕。
因为怀孕6周时,胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流,增生的乳腺组织不易萎缩,更难恢复原状,这就容易形成小叶增生了。
第三,房事有规律。
乳房对女性讲,不仅是哺乳器官,同时也是性器官。性生活时,乳房会发生周期性变化:处于性兴奋期时,乳房静脉充血,乳房增大、丰满;性持续期时,乳晕充血,乳头勃起;性高潮时,这些变化也达顶峰;性高潮后,乳晕充血迅速消退,一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。
乳房的这些反应,对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动,就会缺少这种生理性调节,便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以,夫妻之间应进行规则的性生活。
最后,要进行母乳喂养。
母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。
(责任编辑:小王)