内分泌紊乱，我们的烦恼

教你防治内分泌失调的方法。你是否出现脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，脾气急躁 、妇科疾病、喝凉水都长肉、不孕、乳房胀痛、乳腺增生、体毛增多、白发早衰等等。宝鸡华济妇科医院专家称，其实这些问题的出现，其实是内分泌失调紊乱引起的。

内分泌会引起这么多问题，那么我们该怎么预防呢？宝鸡华济妇科医院专家告诉您防治内分泌失调的方法。

内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。推荐阅读：内分泌失调怎么治疗

宝鸡华济妇科医院妇科专家温馨提醒：内分泌失调容易导致乳腺增生，女性朋友们一定要警惕，保持良好的生活习惯，防治内分泌失调。如果您还有其他任何疑问，欢迎点击咨询在线专家，我院在线专家会竭诚为您服务。