乳腺癌的早期症状

在日常生活中该如何预防乳腺癌？乳腺癌是一种常见的乳腺疾病，由于部分乳腺癌患者在临床中没有典型症状，所以经常会出现隐形乳腺癌。隐性乳腺癌仅仅以腋窝淋巴结肿大为首发症状，以中老年妇女居多，临床诊断也有很大的难度，所以要积极预防。下面就来了解下该如何预防隐性乳腺癌的发生。

宝鸡华济妇科医院专家表示，隐性乳腺癌的发病原因与女性体内性激素紊乱密切相关。在乳腺癌的发病初期，由于人体免疫力较强，能有效地控制癌瘤的生长，因此原发灶能得到控制；但是肿瘤在沿淋巴道转移的过程中，可能由于抗原性发生了改变，人体免疫功能就对转移癌失去作用，才以腋窝淋巴结肿大为首发症状。

1、乳房自检

乳腺自查20岁以后每月检查一次。

2、乳房专业检查

所有成年女性，无论是否生育，都应每年到专业诊所进行一次乳房检查。超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。

3、保持正常体重。控制脂肪的摄取，减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。

4、少饮酒吸烟，少喝咖啡。少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

5、多吃果菜、鱼类。其含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质。适当地多吃些这类食物，不仅有益于健康，还有助于乳癌的预防。

6、适量运动。运动可以使女性体内的雌激素水平下降，减少排卵次数，使能生成雌激素的腹部脂肪积聚减少，让免疫系统功能处于良好状态。

7、适龄婚育，哺乳能有效降低患乳腺癌的风险。

8、乳房的清洁与保养

女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。

9、药物预防

乳腺癌高危人群在医生指导下，服用三苯氧胺，持续5年，可以减少近一半的乳腺癌的发生率。

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