月经不调患者千万不要自

只要你稍稍留意的话，都会发现其实很多女性都会出现月经量少的情况。而导致女性月经量少的原因却十分的多，有先天性的也有后天性的。大部分来说，导致女性月经量少的发生都是由于后天的一些精神压力过大，饮食不规律，作息时间紊乱造成内分泌失调造成的。

什么叫做月经量少?紫金妇科医院妇科专家姜利平介绍道，正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。但是根据每个人的情况不同，其月经量也会发生相应的改变。比如一个月经周期正常的女性，如果每次的月经量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透的话，就叫做月经量少。

那么有没有什么方法可以对女性月经量少进行调理呢?答案当然是有的，但是需要各位女性坚持，不要三分钟热度，下面就来详细地介绍一下月经量少调理方法有哪些：

* 放宽心，避免压抑

负面的情绪和压抑的心情都容易造成月经量少等月经紊乱的情况发生，因此要想避免内分泌失调，就要学会放宽心，避免压抑。

* 泡红糖水喝

在每次月经来的时候每天适量喝一杯红糖泡的开水。

* 避免吃生冷食物

平时就有月经紊乱，月经量少的女性，要尽量避免吃生冷的东西，特别是来经前一个星期，更是要避免吃生冷食物。

* 避免过于劳累

女性的来月经时要避免过于劳累，尽量多点休息。

* 经期避免下冷水

平时月经量少，月经紊乱的女性在来月经的时候要避免下冷水。

* 及时治疗

出现月经量少，或者月经紊乱的女性，需要尽早进行治疗。

除了以上说的几点外，进行月经量少的调理还需要在月经期间注意保暖，防止感冒，注意劳逸结合，避免疲劳。适当加强营养，避免情绪波动，月经期间禁止性生活等。

【华济专家推荐】“绿色综合疗法”-------全面消除月经不调之患

紫金妇科医院在政府和社会各界的关注和支持下，由我国最权威的医学研究机构中国中医研究院数10名资深研究员以及我院的3位权威专家，(曹佩红、姜利平、李彩霞)共同组成“中国女性月经不调研究中心”，致力于研究女性月经不调的根本原因和最快最有效的治疗方法。经多年研究独创的一套行之有效的治疗方案 “绿色综合疗法”是目前经过临床验证疗效最好，　中西医结合辨证治疗：标本兼顾 全面施治。针对女性月经不调，把中医的整体观与西医的微观(华济化的科学检测与治疗)相结合，渗透相互取长补短。通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用国际领先的高精度、高智能的专业全套设备、全自动免疫发光系统、通过电脑监控、自动检测、自动分析，精确诊断出女性月经不调的各类病因。这些都为临床诊断和对症治疗提供了科学准确的依据，避免了误诊、漏诊的发生。达到治与防的双重功效。

目前，“绿色综合疗法”已被业内众多医生广泛推崇的诊疗技术用于临床实践中，并取得了令人瞩目的效果，为社会和医学界贡献了一份力量。采用“绿色综合疗法”，是治疗女性月经不调的“良药秘方”。

“绿色综合疗法”四大绝对优势彻底治愈月经不调

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温馨提示：月经不调是妇科常见疾病，不但容易导致女人脸色暗淡，损害女人的美丽容颜，还会引起一系列妇科炎症，头痛等不良后果，甚至严重的还会导致不孕不育。紫金妇科医院专家指出，对于月经不调，女人不应只是一味忍耐、拖延，应该及时上正规医院检查就诊，查明病因，对症治疗，才能避免月经不调有可能带来的更大的危害。