预防子宫内膜异位症需注意以下几点:
1、月经期一定要做好自己的保健,留意控制自己的情绪,不要生闷气,否则会导致内分泌的改变。
2、女孩子青春期要避免受惊吓,以免导致闭经或形成溢流。
3、女性月经期一定杜绝性糊口。
4、尽量少做人工流产和刮宫,做好计划生养。
5、假如已查处患有子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者,在月经期或月经中期一定要留意保持情绪不乱,避免过度劳累。一旦囊腔内张力溘然升高时,囊壁破裂,会形成急腹症。
6、月经期间,禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。
7、要留意自身保暖,避免感寒着凉。
8、留意调整自己的情绪,保持乐观爽朗的心态,使机体免疫系统的功能正常,所谓“正气内存,邪不可干”就是这个道理。