更年期女性不要用安全期

市面上流传着多种关于如此测试排卵的方法，宝鸡华济妇科医院妇科专家教你一个简单的排卵计算公式，让你轻松的计算出排卵的日期。简单的排卵计算公式是怎样的呢？请看下列介绍：

排卵日的计算公式为：

排卵日第一天=最短一次月经周期天数减去18天

排卵日最后一天=最长一次月经周期天数减去11天

如果月经周期没有规律，或者希望更加精确地计算排卵日，宝鸡华济妇科医院专家指出可以采取以下一些方法：

其他排卵日的计算方法

记录体温。排卵日开始的一个标志就是基础体温略微升高。你可以在每天早晨起床之前固定一个时间测量体温（使用专门的体温计），然后把数字记录下来绘制成曲线图，这样坚持记录几个月，你就可以按照规律预测你的排卵期了。大多数女性的体温在排卵之后的24～48小时之内会上升0.5度。

使用排卵测试器。这个方法比记录体温贵得多，但是也更准确。排卵测试器在药店有售。这种测试器是通过测量尿液中促黄体激素的浓度来预测排卵期，如果这一激素的浓度升高就预示着要开始排卵了。

观察宫颈粘液的变化。这一方法不能精确地计算出排卵，但是通过它你能知道自己是否处在易受孕期。身体准备排卵的时候会分泌出粘液，它能润滑宫颈，从而方便精子与卵子相会。在排卵期之前粘液透明有弹性，呈鸡蛋清状。排卵期之后，粘液通常会变稠，然后慢慢干掉。采集宫颈粘液的时候，可以用卫生纸或是干净的手指轻擦阴道口。

以上是宝鸡华济妇科医院关于“简单的排卵的计算公式”的介绍，有任何疑问可点击在线专家咨询或致电0762-3816699。宝鸡华济妇科医院为你的健康护航！