人流女性越来越多，如何

　　子宫性不孕的保健方法有哪些？子宫性不孕，是女性不孕症中的常见因素。子宫疾病特别容易导致女性出现不孕的情况，因为子宫是女性孕育生命的温床。若温床出现了问题，那么就会导致不孕的发生。那么，子宫性不孕的保健方法有哪些呢？下面就由宝鸡华济妇科医院专家为您解答。

　　子宫性不孕的保健方法有哪些：

　　一、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　二、严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。>>>推荐阅读：预防不孕从月经不调做起

　　三、不要纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　四、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　五、积极避孕。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性女性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

　　以上就是宝鸡华济妇科医院专家给您的讲解，希望对您有所帮助。专家温馨提示：子宫宫颈性不孕的问题其实并不可怕，只要我们多预防，勤保健就能远离危险。如果您还有其他的疑问，欢迎在线咨询我院专家，竭诚为您服务。祝您健康！