无痛人流后该注意什么？

人流只是一台小手术，但是对女性身体还是会有一定影响，因此做完人流之后一定要注意调理自己的身体。那么人流后怎样均衡营养呢？

人流后要怎样均衡营养？

早孕检查应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。早孕检查，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

早孕检查子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。早孕检查若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，早孕检查一月内严禁房事。

同时流后吃水果当然可以，只要不是太凉的，常温下的水果就可以。还可以吃些红提和龙眼，因为红提是补血的，龙眼是滋阴补肾的。

流产后的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

手术后的调理对做过人流的女性来说很重要，一定要均衡营养，千万不可马虎大意，以免给自己造成更大的伤害，或是留下什么隐患！