无痛人流后该注意什么？

女性人流后多长时间可以吃水果？女性在人流后身体都会比较虚弱，所以人流后的饮食也需非常注意，防止出现后遗症。那么，人后多长时间可以吃水果呢？

宝鸡华济妇科医院妇产科主任何芳专家专家指出，女性在人流后一周就可以吃水果，用来补充人体所需的纤维素。不仅是吃蔬果，还需要通过其他的饮食来补充流失的营养成分。

一般人流后一周就可以适当的吃些水果了，可以根据自己的口味选择，但是注意不要买容易上火的水果，例如荔枝、龙岩等。推荐选择香蕉和山楂，因为香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血；山楂能够增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛。另外，蔬菜也应该多食。

而且人流后应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

饮食上的护理只是早孕检查护理的一部分，只有做好每一部分的护理，才可以最快地达到身体的完全康复。所以，早孕检查的正确护理非常重要。