无痛人流后该注意什么？

人流后可以吃哪些水果呢？宝鸡华济妇科医院妇产科主任何芳说，女性如果意外怀孕而不想留下孩子，就必须进行人工流产。虽然现在人工流产的方式很多，医疗技术也在不断的提高，但是手术对身体造成影响是在所难免的。为了能使自己的身体快速的恢复，在人工流产之后女性都应该好好的休息，注意保暖预防感冒，并且要补充营养。那么人工流产后可以吃哪些水果呢？

1、人工流产后可以多吃些桂圆，因为中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

2、人工流产后也可以选择吃些香蕉，因为流产后打多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，而香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

3、橘子也是一个很好的选择，因为人工流产后子宫内膜有较大的创面，出血较多，而橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，多吃可以防止流产后继续出血。

人工流产之后出了可以吃以上介绍的水果之外，还要多吃鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，补充身体所需的营养，才能使身体尽快恢复健康。