无痛人流后该注意什么？

做完无痛人流后能不能吃水果？很多女性对这个问题都很关心。宝鸡华济妇科医院妇产科专家何方教授指出，无痛人流只是一个小手术，但是术后的保养也非常重要。做完无痛人流的女性是不适应立刻吃一些凉的东西的。那么能不能吃水果呢？

做完无痛人流后能不能吃水果？

女性做完无痛人流以后身体有一些虚弱是需要很多营养补充的，一般都是多吃一点蛋白质、维生素多的食物，这样方便女性身体的恢复。

不建议女性做完无痛人流以后立即吃水果，可以间隔一天左右以后在吃水果，但是不建议吃非常凉的水果尤其是从冰凉拿出来的。其实女性做完无痛人流应该多吃一些水果，这样对于女性身体恢复是有帮助的，但是也要控制一个度，不要一天吃的太多，一般是一天吃一到两个苹果就差不多。还有就是女性做完无痛人流应该多吃富含蛋白质的食物少吃一些富含脂肪的东西。

做完人流后女性要如何保养？

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

何方教授指出：首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

其次，女性在人流手术后这段时间内，应注意保养，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导 致细菌 侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。人流手术后应注意避孕，以免再孕。因为人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如 果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响是非常大的。因此，女性朋友在做完人流手术后，在过性生活时应做好避孕措施，应选择可靠的避孕方法，以免在短时间内再孕。