无痛人流后该注意什么？

一般人流手术后需要在家休息一个星期左右，对于身体较为虚弱的女性，可能需要进行卧床休息，逐渐可以增加活动时间，在人流手术后半个月内不可以进行重体力劳动，预防受寒感染，同时要注意补充营养，加快身体的恢复，不少女性会问到：人流后能不能洗澡和洗头?

Q：昨天刚做完人流，听说人流后也要“坐月子”，这岂不是不可以洗澡洗头?现在天气这么热，不洗头洗澡真的很难受，究竟人流后多久才可以洗头洗澡?

A：人流后是要注意休息和保暖的，一定要注意人流后当天不要洗头，也不能洗澡，最好是在人流后2-3天再洗，洗澡的时候建议选择淋浴，而且要用到热水，避免脏水进入阴道引起感染，在半个月内都是要禁止坐浴的。

流产后 千万不要忽视“小月子”的保养

何芳医生介绍，很多女性觉得人工流产只是一瞬间的事情，而且在流产后常常忽视了“小月子”，不注意好好休息与保养。这将给女性带来更多的二次伤害。

如人流后，随便休息一两天就开始忙去了，这样将不利于子宫自我修复。何芳医生建议女性朋友如果时间充裕，最好休养半个月。在饮食上夜应做些调整，好好补充营养，这对身体的恢复大有益处。再如，一些女性在人流后不注意个人卫生，造成了一些不必要的感染。对此，何芳医生提醒到，女性在术后常换衣，勤洗澡。注意阴部卫生，防止病菌感染。

除此之外，女性朋友做完人流还应该注意做好其他保养:

一、人流后至少卧床休息2-3天，注意室内的通风，若阴道出血情况减少了，无腹痛，体温也恢复正常的话就可以下床活动，但运动量不宜过大。条件允许的女性尽量在家休养两周再去上班。

二、注意饮食，不能吃生冷、辛辣的食物，宜吃清淡易消化的食物，多吃一些高蛋白、高维生素的食物，增强身体抵抗力。

三、注意个人卫生，保持外阴的清洁干爽，但不要冲冷水浴，以防着凉、感冒;也不要坐浴，以防私处有脏水进入造成感染。

四、人流后一个月内不要有性生活，如果发现下腹部有严重不适、疼痛或阴道出血量大就要马上回医院复诊，才能使身体早日恢复。

最后，何芳医生提醒，流产不是一次大号例假，流产后也可能很快恢复排卵。但是，30天内，要禁止性性生活，否则将会造成再次伤害。

温馨提醒：如果您还有其他疑问，可通过电话0762—3816699预约、咨询，或直接到宝鸡华济妇科医院就诊，笔者了解到宝鸡华济妇科医院计划生育科何芳医生坐诊时间为周一至周日全天。