无痛人流后该注意什么？

人工流产是从计划生育的角度对避孕失败的一种补救措施，而不是常规的避孕方法，现在很多人搞不清楚这一点，把它当作一种常规的避孕方法，动不动就去做人流，这个对女性的伤害是很大的。就是再好的人流方式，对女性身体都是有一定损害的，而短时间内反复人流，则会给女性造成更大伤害。因此，人流之后女性朋友一定要吸取教训，注意避孕，以免二次人流，对身体带来不能弥补的伤害!

早孕检查的避孕主要有：

1、在做人流术的同时放入宫内节育器：如果孕期在7周以内，人工流产术后子宫收缩比较好，宫腔在8厘米左右，就可以紧接着放入1枚宫内节育器，这样可以减少再一次放环手术的痛苦。但对避孕环多次脱落和带环妊娠的妇女，应改用其它避孕方法。

2、服用女用避孕药：人工流产术后恢复月经者应及时请医生帮助选择避孕方法。经医生全面检查及化验合格后可服用女用口服避孕药，但是年龄最好在35岁以下。也可以采用长效避孕针、皮下埋植、阴道环等方法避孕。

3、月经规律者可采用安全期和外用工具避孕等。但是，妇女排卵过程可受生活、情绪、性活动、健康状况及外界环境等因素影响而推迟或提前，还可能发生额外排卵，因此安全期也有可能会怀孕的，怀孕机率大约20%。不提倡安全期避孕法。另外，体外射精也不是避孕的有效方法，有时难免会有精液流在阴道内，有可能会怀孕的，所以此法不可取。已经有二个孩子不想再生育的可选择做输卵管结扎手术。

宝鸡华济妇科医院计划生育医生何芳提醒：人流之后进行安全避孕，能够帮助女性快速恢复。女性一定要注意，人流手术后一个月内要禁止同房，一个月后要选择一种适合于自己的避孕方法。如果由于避孕措施没有做好而导致再次意外怀孕，这时女性不要惊慌失措，要选择正规的医院进行检查同时选择正确的人流方式解决意外怀孕。

人流后 千万不要忽视“小月子”的保养

华济妇科医院计划生育何芳医生介绍，很多女性觉得人工流产只是一瞬间的事情，而且在流产后常常忽视了“小月子”，不注意好好休息与保养。这将给女性带来更多的二次伤害。

如人流后，随便休息一两天就开始忙去了，这样将不利于子宫自我修复。何芳医生建议女性朋友如果时间充裕，最好休养半个月。在饮食上夜应做些调整，好好补充营养，这对身体的恢复大有益处。再如，一些女性在人流后不注意个人卫生，造成了一些不必要的感染。对此，何芳医生提醒到，女性在术后常换衣，勤洗澡。注意阴部卫生，防止病菌感染。

除此之外，女性朋友做完人流还应该注意做好其他保养:

一、人流后至少卧床休息2-3天，注意室内的通风，若阴道出血情况减少了，无腹痛，体温也恢复正常的话就可以下床活动，但运动量不宜过大。条件允许的女性尽量在家休养两周再去上班。

二、注意饮食，不能吃生冷、辛辣的食物，宜吃清淡易消化的食物，多吃一些高蛋白、高维生素的食物，增强身体抵抗力。

三、注意个人卫生，保持外阴的清洁干爽，但不要冲冷水浴，以防着凉、感冒;也不要坐浴，以防私处有脏水进入造成感染。

四、人流后一个月内不要有性生活，如果发现下腹部有严重不适、疼痛或阴道出血量大就要马上回医院复诊，才能使身体早日恢复。

最后，何芳医生提醒，流产不是一次大号例假，流产后也可能很快恢复排卵。但是，30天内，要禁止性性生活，否则将会造成再次伤害。

温馨提醒：如果您还有其他疑问，可通过电话0762—3816699预约、咨询，或直接到宝鸡华济妇科医院就诊，笔者了解到宝鸡华济妇科医院计划生育科何芳医生坐诊时间为周一至周日全天。