无痛人流后该注意什么？

宝鸡网游咨询：女性做完人流后多久可以碰冷水？我做完无痛人流已经五天了，感觉身体恢复的还可以，请问现在这种情况下可不可以用冷水洗手、洗衣服什么的？

宝鸡华济妇科医院妇科专家指出，人流后五天是不可以碰冷水的，一般人流后一个月左右才可以碰冷水。女性人流后要特别注意调理身体，早孕检查不久切勿用凉水冲洗，即使身体素质比较好，也要等到人流30天以后碰冷水。另外，人流后需要休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

女性人流后为了尽快恢复健康要特别注意生活饮食调理

（一）适当营养和休息：多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。

（二）注意个人卫生防止人流后感染：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

（三）注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

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