怀孕初期流产症状有哪些

　　孕妇要如何缓解早孕反应？宝鸡华济人流医院专家介绍：早孕反应是女性怀孕后由于内分泌以及精神因素的影响而出现的一系列表现。一般在怀孕12周左右就可以逐渐消失。但是有的女性早孕反应十分强烈。那么，孕妇们要如何缓解早孕反应呢？下面就由专家为您解答。

　　1、要消除孕妇的紧张心理，特别是初次怀孕的女性。要让她们心情要保持轻松愉快，自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担。另外丈夫也要对其更加体贴，以便解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心；另外还舒适的环境，也可让症状减轻很多。

　　2、孕妇也要进行适当的活动，不能以为恶心呕吐就整日卧床休息，否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

　　3、由于孕妇在怀孕后会有恶心、呕吐的情况，所以孕妇的饮食应以清淡可口、易消化的为主，营养物质需合理均衡。每次摄取食物不可太多，防止过饱，可以少吃多餐，也可用水果、牛奶、蛋类、点心来代替正餐，用增加摄入的次数来弥补量的不足，以保证身体活动所必需的热量。空腹更易引起恶心，所以，每2-3小时及睡前以食少量零食为宜。起床前先吃1-2片面包或饼干，喝点热牛奶，歇一下再慢慢起来，这样，可在一定程度上减轻早孕反应。

　　以上就是宝鸡华济妇科医院的专家就“女性如何缓解早孕反应”问题的回答，希望对您有所帮助。专家提醒：孕妇如果用上述的方法都不能减轻早孕反应，要去医院或请医生进行检查。如果您想更多了解关于早孕的问题，欢迎在线咨询我院专家，竭诚为您服务。祝您健康！