怀孕初期流产症状有哪些

　　女性孕前应及时调整营养结构。怀孕，是一个女人一生中最大的事情，拥有一个自己的健康宝宝，是女性一生最大的财富。平时女性朋友可能不太在意饮食方面，但是到了怀孕期间就不得不去注意了。因为宝宝需要营养。下面宝鸡华济妇科医院专家教您如何调整营养结构。

　　一个微小的受精卵增长至出生时6-7斤体重的胎儿，需要大量的营养；母体在孕期血浆容量增加、器官体积增大也需要额外的能量及营养素补充，对维生素、微量元素和矿物质的需求是非孕期的1.8倍，营养素充足的母亲其胎儿的代谢要优于那些母体营养素缺乏的胎儿。

　　一个微小的受精卵增长至出生时6-7斤体重的胎儿，需要大量的营养；母体在孕期血浆容量增加、器官体积增大也需要额外的能量及营养素补充，对维生素、微量元素和矿物质的需求是非孕期的1.8倍，营养素充足的母亲其胎儿的代谢要优于那些母体营养素缺乏的胎儿。

　　然而实际情况并不乐观，许多妇女由于孕前服用避孕药、节食或不良生活习惯，体内的微量营养素水平大大低于建议标准。对此，专家建议，在孕前开始就应该有意识地调整营养结构，平衡淀粉、蛋白质和脂肪三大营养物质的摄入，并且可以从孕前3个月开始服用针对孕妇的特殊需要配比的复合维生素补充剂。>>>推荐阅读：做早孕检查都有哪些好处
 

　　维生素补充剂是膳食摄入的必要补充，同时各元素有较高的生物利用度。以铁元素为例，按照世界卫生组织提供的数据，膳食中的铁只有部分为机体所吸收，即使是含有大量可生物利用铁的最佳膳食，也难以达到规定的水平，不足的部分就要通过额外补充来满足。同样，膳食来源的叶酸受化学不稳定性影响生物利用度低，并需要在肠道中经过水解形成单谷氨酸才能通过小肠黏膜被吸收，其生物利用度是合成叶酸的60%。此外，多种维生素、微量元素和矿物质之间有协同作用，能增加彼此的吸收和利用。

　　率先揭示吸烟会导致胎儿畸形的匈牙利着名遗传学家Czeizel教授曾采用罗氏公司孕产妇专用复合维生素爱乐维对五千多名育龄妇女进行了长达8年的双盲对照临床研究，证实准备怀孕、孕期持续服用孕产妇专用多维产品可降低新生儿神经管畸形达92%以上，预防肢体畸形、先天性肥厚性幽门狭窄的发病。而且，准妈妈的营养状况和代谢水平的优化能减轻早孕反应。

　　以上就是宝鸡华济妇科医院的专家给您的讲解，希望对您有所帮助。专家温馨提醒：虽说怀胎十月非常艰辛，但身为准妈妈的我们也要做好宝宝的营养工作，让宝宝能够吸收到最好的营养。如果您还有其他的疑问，欢迎在线咨询我院专家，竭诚为您服务。祝您健康！