早期乳腺增生有哪些症状

女性应如何预防乳腺增生？女性如果出现了乳腺增生而不自知，就不能在病情较轻的时候进行调理，等到增生的程度加重，治疗起来就不容易了。所以，为了能够更好地预防乳腺增生的发生，那么，女性应如何预防乳腺增生呢？下面文章内为大家详细的讲讲这个问题。

女性应如何预防乳腺增生？

宝鸡华济妇科医院的专家认为，女性如果想要预防乳腺增生发生在自己的身上，就要减少做人流的次数、注重生活规律、不过多使用含有雌激素的美容化妆品和保健品。此外，最好选择母乳喂养并保持心情愉快，定期做乳腺检查，这样才能保证自己乳房的健康。

1.反复人流会增加女性患上乳腺增生的概率，这是宝鸡华济妇科专家要告诫女性朋友的。

2.使用含有雌激素的化妆品和保健品，都会让女性体内内分泌水平失衡，导致乳腺增生。所以，女性要尽量避免使用此类产品。

3.生活没有规律、缺乏运动锻炼，女性的身体抵抗力就会下降，慢慢下去，就会内分泌失调，患上乳腺增生。女性平时可以多做做扩胸运动和健美操，帮助自己维护乳房健康。

4.母乳喂养的女性很少患上乳腺增生。母乳喂养会让女性保持乳房通畅，不容易造成乳汁淤积，减少乳房的患病几率。

5.饮食清淡，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果和富含蛋白质的豆类、鱼类，控制动物蛋白的摄入，帮助减少雌激素的过多摄入，就会对乳腺增生起到很好的预防作用。值得注意的是，蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，更年期女性不要自行服用，需要经过医生的同意再吃。

6.保持心情舒畅也会帮助女性减少乳腺增生的发生概率。

7.定期做乳腺普查，尤其是正处在青春期的女性，月经后第3-7天去做最好。

宝鸡华济妇科医院的专家提醒：女性朋友如果在乳房自查中发现问题，一定要及时告知医生，让医生帮你做诊断，并找出治疗的方法，不要自行猜测和服药，这样不利于维护乳房健康！

【温馨提示】以上就是宝鸡华济妇科医院妇科专家为您讲述的“女性应如何预防乳腺增生？”全部内容，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的在线专家会给您最专业，最详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线，与专家一对一详解。