治疗不孕不育,除了要医生仔细诊断,进行针对性地治疗外,在生活上也应加以注意,这样才得到最佳的治疗效果。
生活上要注意的:
(1)心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑。
(2)避免不良环境因素。对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。
(3)要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免,如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
(4)要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。
饮食上要注意的:
(1)改变不良的习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲。
(2)增加营养,加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成。
(3)维生素类也是必需营养,因此经常服用一些多种维生素如维生素A、B、C、E有利于增加受孕机会。
(4)可多食用一些含锌食物:各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
(5)动物内脏这类食物中含有较多量的胆固醇,对增强性功能有一定作用。这类食品,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素。
食疗方也能对不育有相应的辅助作用,下面是两种辅助治疗不育的食疗方法
鳖肉银耳汤:
鳖1只,银耳15克,盐、姜适量。将鳖宰杀制净,切块;银耳水发,与鳖肉、姜同炖,熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤,每日1剂,连用5~7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。
益气健精汤:
人参、水发香菇各15克,山药、黄芪各20克,麻雀头5个,母鸡1只,调料适量。将鸡及麻雀头去毛洗净,同入锅内,加适量水上火煮,待七成熟时,加黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料酒后,改文火煨至烂。人参用开水泡开,上笼蒸半小时。饮汤,吃肉,嚼食人参。健脾胃,补肾气。适用于脾肾气虚之精子活动力差者。