狐臭者常食蔬菜有助于治

 如果你的腋臭程度不严重，完全没有必要做手术。先从生活上入手，科学合理的生计先减少症状。

那么吃什么能预防腋臭呢?宝鸡华济妇科医院专家介绍：

多喝牛奶、不要过分喝酒抽烟、多洗澡勤换衣服和多吃蔬菜等，都能够在一定程度上减少症状。

首先，应该多吃水分多的水果蔬菜，生菜、白菜、西瓜和橙子这类水分含量大的食物，加快肠胃蠕动，将体内的有机物质迅速排出，减少有机物质以汗的形式从大汗腺排出来。这样腋臭就能削弱。

多吃含有乳酸菌的食物，这类主要是酸奶饮料等，因为乳酸菌抑制体内的细菌生长，这样就象样减少细菌从汗液单排到体外。细菌多数是不能在酸性环境下生存的，所以乳酸食物能够从某种程度上抑制腋臭的出现。

1、对于那些腋臭不太明显的人来说，勤洗澡、勤换衣，让腋窝保持凉爽，在局部用一些对腋臭有抑制作用的香露、扑粉。同时不吃或少吃大蒜、大葱、洋葱、茶水、烈性酒等有猛烈润泽性的食物，防止情绪过分波动，注意这些起到特定的压制作用。

2、番茄汁由于能够阻止细菌生长，苯甲酸对于细菌的解释有特定的抵制作用，因此对消灭腋臭有特定作用。具体的操作方法是：洗浴后在一盆清水中参加500毫升番茄汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周2次;也可将两腋洗净后，用番茄汁浸透的脱氧棉重复搽拭1-2分钟，每日早、中、晚三次。这样就可取得消灭腋臭的理想效果了。

3、多吃一些蔬菜，这个对于我们的人体都是有非常大的帮助，蔬菜中的纤维素虽然是不能被人体的肠胃所吸收，但是本身还是会吸收大量的水分，那样就会增多粪便的软度，从而有有利排便，也是象样更好的排除了体内的细菌和毒素，有效的减少经汗腺从皮肤排出体外的。

腋臭病人应该少吃或者不吃的食物，主要有以下这些：

油腻的食物、坚果类、红肉和辛辣的食物导致腋臭。

油腻的食物会增多身体中的脂肪，并且油会随着油脂腺排出体外，过量的油脂被细菌解释，也形成腋臭这样难闻的气息。

而坚果类食物中含部分油脂量也非常大，因为腋臭病人应当过分防止食用。

红肉，也就是猪肉、牛肉和羊肉这些肉片，这些肉片中含有较多含量的蛋白胨，蛋白胨对于细菌的生长有帮助，会给它们提赡养料。因此腋臭病人吃什么好，红肉应该过分防止食用，用白肉来露面。白肉主要是鱼肉、鸡肉此类。

辛辣的食物会润泽汗腺分泌，这样一来，等于开辟了腋臭的源头，气息怎能不重?辛辣的食物，例如咖喱、辣椒、五香、葱姜蒜等等，这些食物本身具有特定的颜料，如果腋臭病人大量食用，会加重腋臭。

Z型除臭术根治腋臭

Z型除臭术是目前国际上流行的微创疗法，其理论根据：皮肤的组织学结构，阻止大汗腺的分泌以达到治疗目的。

“Z型除臭术”该技术是目前最受欢迎的技术。该技术只需在腋下切入麦粒大小(约0.5cm)结合内窥图像显示系统，该系统清楚汗腺下进行，清除异味根源，迅速清出体外，并完美保持患者腋部皮肤完整，真正达到标本兼治的目的。有效率可达九成以上，术后无复发、不住院、随治随走、不影响工作与学习、对身体没有任何副作用的特点。一次手术，终生不在受腋臭的困扰。并且在治疗的同时，还可以破坏毛囊，去除多余毛发，除臭和脱毛合二为一。，是国际卫生组织推广应用的，当今最为有效的腋臭根治方法。

Z型除臭术的三大优势

见效快、更彻底：一次性将腋部大汗腺彻底破坏并清除，断绝臭味根源，术后复发率几乎没有。

微创、无痛、恢复快、疤痕小：在腋下切入米粒大小的小口，微创操作，无痛苦、不出血，术后恢复快，保持腋部皮肤完整，几乎无疤痕。

不住院、不影响正常生活：微创技术，随治随走，恢复快，不影响正常的工作和学习。