无痛人流后要如何补充营养呢。现在,不少的意外怀孕的女性朋友,都会选择做无痛人流手术,虽然现在的人流手术很先进对女性伤害很小。但是人流手术后的女性身体相对较虚弱,除了有效的休息外,在饮食上也要做出合理的安排,那么无痛人流后要如何补充营养呢?下面,我们听听东源人流医院专家的介绍。
东源妇科医院大妇科专家介绍:为了保证机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素等营养物的需要。为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点。
1.人流后保证纤维素类营养物质很重要
由于身体非常弱,经常出汗,所以就多补充水分,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
2.人流后保证蛋白质营养的摄入
蛋白质是抗体的重要组成成分,如果缺少蛋白质,则机体抵抗力降低。在人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3.忌食刺激性食品
如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
东源妇科医院大妇科专家提醒:如果暂时没有怀孕生育的计划,有性生活的女性一定要做好避孕措施,若是发现意外怀孕。要及时到专业妇科医院选择对自己伤害最小的人流术。目前最好的人流手术是SKY亲亲 韩国纯生物绿色人流术!对女性伤害几乎为“0”!
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