多囊卵巢有什么危害呢？

多囊卵巢患者的饮食调理对于多囊卵巢患者来说，是有利而无害的。妇科专家表示，多囊卵巢对人体伤害大，因此，如果发生了多囊卵巢，女性患者一定要积极进行治疗，此外，还应在饮食问题上多进行调理。下面就来对多囊卵巢患者的饮食调理进行一个详细的介绍，以帮助多囊卵巢患者在饮食上的调理！

多囊卵巢患者的饮食调理：

首先，为免控制饮食造成吸收不足，应视情况每天补充适当的钙质和综合维他命，每日水份补充应达八杯水量。

其次，多囊卵巢患者在日常饮食的摄入中一定要注意选择低血糖指数的食物，一定要注意忌食糕点类的食物。常吃一些非精制食物，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉，硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包，水果优于果汁糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭等。

其次，为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、奶油、全脂奶、油炸食物等，蛋白、豆、鱼肉、坚果是比较好的蛋白质源。

多囊卵巢患者的饮食调理还需要在饮食上多注意合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，以帮助减少吸收速度。